jak fajnie

ja lubię czity ;-) bo są raz na jakiś czas i jakoś tak fajnie jak sobie człowiek odmawia i je z bilansem a tu wpadnie coś innego. inaczej się docenia najprostsze rzeczy i zwykły ziemniak cieszy

oo ja byłam na zawodach w WL i było bardzo fajnie i polecam spróbować :-D chociaż stresik jest jem kalarepę jak jabłko%-)

No poszli w standardy%-) wkurzało mnie na ksw jak robili te freakwalki i to jeszcze nazywali walką wieczoru. Miałobyć na podniesienie oglądalności, ale gdzie tu sport? No ale dzięki standardom, zarobili kupę kasy na reklamach, bo przyciągnęli ludzi, którzy nie mieli pojęcia co to jest MMA i być może kogoś tym zainteresowali, więc będzie chętniej [...]

Dziękuję za miłe powitanie i soga ;-) barteklip9 priv :-) Przez kilka lat grałam w piłkę ręczną , potem przestałam i brakowało mi "czegoś".. Starałam się zapełnić jakoś tą pustkę i tak trafiłam na siłownię ;-) W każdym razie ćwiczyć zaczęłam lekko ponad rok temu , ćwiczyłam do maja , potem miałam dłuższą przerwę (bo około 4 miesiące ) :-P [...]

[...] młotkowe ze sztangielkami siedząc 4x max + 30 min aerobów ;-) Jestem bardzo zadowolona z dzisiejszego treningu , mimo,że dzikie tłumy były na siłowni : ) wszystko czułam jak trzeba , aeroby też fajnie weszły : p Dieta 1. 75 g płatki owsiane + 25 g whey + 10 g orzechów laskowych 2. 75 g płatki owsiane + 25 g whey 3. 75 g kasza jaglana + [...]

[...] a doktor w szpitalu spytał czy może zobaczyć bo zerwanej klatki jeszcze nie widział:-D Teraz można by pociachać ale zrostów będzie tyle, że sprawność mięśnia będzie zerowa i prawdopodobnie żadnych ćwiczeń już nigdy. W takim stanie jak teraz to chociaż coś mogę pomachać. Może jak na Olympie będę się szykować to rozważę za i przeciw8-)}:-(;-D

[...] 10. tylna grupa mięśni k. dolnej leżąc 11. podudzia siedząc stosuje się do zasady dużej ilości powtórzeń (ok.17) - tu pytanie, czy kolejność ma większe znaczenie? wiadomo jak jest na siłowni, niektóre przyrządy są tymczasowo zajęte to idzie się na inne byle nie tracić "impetu" II Po treningu owoc: jabłko III Ryż brązowy Schab [...]

ale bylo fajnie bylem dzis w club co same laski byly 90%to same dupy i jak do kiibla szlem to mnie ciagnely do kibla damskiego 'ide spac a jutro POOOOOOOOOOOOOOOLLLSKAAAAAA GOOOOOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA@!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jak byłem w 6 klasie podstawówki to z nią chodziłem zawsze wylansowana blondyna była a fajnie sie lizała

hahahahaha fajnie to wygląda jak 10 ludziów na moim gg w opisie ma ten sam opis

Napisałam do dziewczyny priv z zaproszeniem do nas ;-] Po co ma się marnować @-) Może jakaś zażarta młoda bestia (jak Inga %-)) i będzie jej tu fajnie ;-)

fajnie Bamf, że pamiętacie ;-) tak ogólnie wyrażę podziękowanie wszystkim co maja linki do siebie w podpisach, nawet nie wiecie jak mi życie ułatwiacie, bo czasem wyszukanie dziennika mnie przerasta @@-) ;-)

Just, bedzie mi fajnie jak juz wyladuje. Czekam teraz na samolot dalej.

fajnie to jest w monopolwym jak jest dostawa%-)

btw gienek fajna forma, dopyerdol tylko nogi i zredukuj jak trzeba i będzie bardzo fajnie

no przecie to 'darmowy' smak :D A że mam ananasowy to powinno wyjść fajnie :P Na śniadanie jak znalazł.

Odpłacam się tym samym ^^" Fajnie słuchać jak gada i urywa zdania w połowie, albo na pytania odpowiada "mhm" :P

ja dzisiaj trening z trx'ami robiłam i jak robiłam rozgrzewkę albo przysiad z podskokiem to mi było nie za fajnie...

W sumie aż tak bardzo nie zależy mi na tym aby było widać wymarzony ABS (wiadomo fajnie by było :) ) w tym momencie zależy mi głównie na zgubieniu paru kg z brzucha. A jak oceniasz sam plan i sylwetkę? Czy powinienem przyjmować jakieś suple?

oo ale masz fajnie, bo ja musze wstac o 6.00 :D zrobic jajecznice z ryzem, bo oczywiscie 1 patelnie mam dobra... no i po jajecznicy odrazu kurczaka z papryka i makaronem na patelnie i do szkoly sie jakos zje a nie jak te czuby ze szkoły, slodkie kanapeczki i pizze ostatnio popularne, zimnejakies takie z dupy...